clio 小克紀事

早餐前空腹前喝一包la belle拉蓓透嫩超能纖汁，是小克的每日功課． 經過中醫師配方，天然無添加；無化學成分，沒有負擔．開袋即飲真方便，讓我輕鬆補充蔬果，滿足一日所需．還有專利 Fibersol-2 膳食纖維和鳳梨酵素，８８種天然蔬果頂級漢方萃取．酸酸甜甜好喝的滋味，讓我能足量纖維補充，廢物順便帶走的感覺真順暢！

全家人不論年齡層都需要補充鈣！安全又有效的補鈣，小克選擇愛善那法國高單位專利愛爾蘭海藻鈣+鎂+維生素D+維生素K；四合一全方位補鈣，只要一瓶就能搞定家中大小的鈣需要．不論是發育期的青少年和兒童、經常夜間工作的人、熟齡調養老年人、懷孕婦女、上班族和營養不均衡的外食族，完美比例的鈣:鎂 2:1，讓我活動鈣厲害，天天好鎂麗囉！

好好保養自己永遠都是當務之急，而且隨時開始去做都不嫌晚．我選擇國際藥廠監製的永信葉黃素，他是冷壓縮液態膠囊；保持配方活性，完整保留在膠囊內，易溶解、好吸收。葉黃素+紫蘇＋玻尿酸鈉+魚油，每天兩顆補充30毫克葉黃素，非常適合小克這種長時間使用3C，又喜歡接觸螢幕之人囉！

補充維他命B群，我選擇PrimePlus健康設計家的天然酵母維他命B群+綜合蔬果萃取複方膠囊，補充全家人的一日B群所需．他有８種天然酵母維他命B群，１１種天然蔬果萃取；一天一份即可補充每日所需維他命B群達100%．飲食中攝取不足的維他命Ｂ群，跟小克一樣交給PrimePlus健康設計家就對了！

最近入手兩款來自日本的漢方茶，山本漢方大麥若葉和薏苡仁茶．像小克這種工作繁多，經常外食又營養不均衡的人，真的很需要．平常運動不足，蔬菜水果攝取不足，更是需要多喝這款茶來調整體質．想要養顏美容，促進新陳代謝；就從喝山本漢方茶開始吧！
 

他是我們家的毛孩小老么，滿兩歲的虎斑貓芝麻．貓咪都有舔毛的習慣，我選擇DR.ZOO寵兒保健事的舒fun排毛粉來幫助他毛球排出，也能保護好腸道．他有５種膳食纖維Ｘ１０１綜合蔬果酵素，讓腸胃不在毛毛躁躁．４大核心成分天然植物配方溫和排毛，兼顧兩種特性的膳食纖維，也不會因為貓咪少喝水而造成便秘．養貓我還是新手，幸好有了設想周到的DR.ZOO！
 

已經１２歲還喜歡活蹦亂跳的咕少，我選擇DR.ZOO 寵兒保健事的關節守護．他提供全面關節守護配方，五大核心成分＝B.C kolla2 II型膠原蛋白＋維骨肽＋專利PSC鯊魚軟骨萃取物＋MSＭ有機硫化物＋葡萄糖胺鹽酸鹽，以及玻尿酸和維生Ｃ．粉末狀起士風味，適口性高．不管加在飼料或是罐頭，都讓咕少愛不釋口．

忙碌了一天的活動，結束後當然要用優質蛋白質來補充我們的精氣神．小克帶來饕針生鮮的全海鮮組合　https://www.52tz.com.tw/products/luxury-seafood-group和朋友有共享．有美國全殼生蠔、冷凍腰子貝、軟絲、宏都拉斯白蝦、熟麵包霸王蟹、大比目魚切片，新鮮的食材＋簡單的烹飪，讓每個人都食指大動．歡樂食光，到饕針生鮮滑滑手機下單，冷凍宅配到府是不是很方便呢？

孩子們已經長大到可以陪媽媽一起上居酒屋，享受美食和好酒啦！周末肯定要先來台北大安【一咻逆煎餃酒吧 Isshoni Gyoza Bar】日式居酒屋，吃著日式繽紛的煎餃，配上香氣四溢的串燒、烤物及酒水．來這邊放鬆一下，和大孩子的互動方式從美食開始～

小克喜歡用漢方飲食為一家人做營養調理，符合慢活又兼具漸進式的改變．頤珍宮膳緣起YesMa國內外到府坐月子的服務經歷，讓全家人都能一起享受食補的美味．由中醫師、西醫營養師和餐飲團隊攜手合作，獨創生鮮X漢方月子膳食．包括頤珍宮膳滴雞精／養生御品粥／養生茶飲，讓我上網滑滑手機就能採購到新鮮的食材和各式搭配好的漢方料理．
 

小克的工作和興趣都和攝影有關，平均每個月的檔案記憶體存量約30G．我現在選擇通過Apple MFi原廠認證iPhone專用的SPT聖保德 回憶捕手MemCatcher～
手機急速充電的同時，把檔案自動備份到SD記憶卡，不再受限雲端容量和繳交月租費．自動加密功能提高安全性，檔案隱私有保障，而且使用SD卡保存更簡便！GaN氮化鎵65瓦多埠輸出，iPhone﹑iPad﹑MacBook﹑AirPods同時搞定！

守護全家人的健康，小克選擇台灣農傳生技LONGUS 超臨界魚油，來補充一家人日常所需．他EPA +DHA 總量1000毫克，魚油Omega-3超過85%高濃度．採用西班牙魚油大廠Solutex 高規格製程，選用鯷魚、沙丁魚、鯖魚等小型魚種．小膠囊好吞嚥，沒有魚腥味．300倍純化超濃縮，品質更純淨．每天兩粒，就能輕鬆補充關鍵營養素．

小克雖然無肉不歡，但偶而的素食搭配，會讓餐食更有滋味．蓮鋐中西式素食簡餐店推出的粟（ㄙㄨ、）醬籽和海苔素香鬆，營養百搭讓餐食更具風味．粟醬籽有原味&辣味拌飯拌麵味道加分，炒菜提味或是湯頭顯層次都很不錯．還有海苔素香鬆，夾饅頭配稀飯，豐富口感讓全素吃起來更是美味．

虎斑公貓２歲的芝麻，出生一個月就流浪到我們家．新手貓家長的我選擇無穀物、無麩質，沒有添加人工防腐劑的阿提拉健康貓糧．8mm的顆粒大小適口性更好，85%優質動物蛋白質+15%蔬果草本，以及貓無法自行合成的１１種必需胺基酸．讓各種年齡的貓兒都能享受兼具營養均衡和美味的頂級飼料.

對於美食部落客的我來說，喝咖啡配甜食是我的習慣；遍嚐各樣食物，無法定食定量，甚至是刺激重口味食物也無法抗拒．
為了用溫和的方式來維持健康，工作忙碌的我選擇Herbyoung養源專科的衛你留猴頭菇複方膠囊！這是由營養師親研配方，加了專利猴頭菇萃取、專利牛蒡萃取、綠薑萃取、專利薏仁萃取、玉米鬚萃取和螺旋藻而成，幫我維持健康！

沒有一包泡麵解決不了的飢餓感，但是有了台酒御膳堂-酒香蒙古鍋牛肉麵，讓你不僅飽足更是美味加分．這款新上市的宮廷御膳頂級美味，湯頭是牛、豬骨風味白湯底，那濃郁白湯的厚實滋味充斥在唇齒之間．細火燉煮飽滿牛肉塊搭配真空氣打寬麵體，帶勁中式寬麵食感，非常爽口．更多的添加雙鹿五加皮料理酒，酒香四溢讓人留連忘返啊 ．

沒有水餃解決不了你的飢餓，尤其是皮薄料多滋味美的強餃子．冰箱裏面必備的冷凍水餃，下單製作手工限量，讓我在家也能隨時享受美味和飽足．一顆顆如元寶般的大顆水餃，同時呈現三種口感．新鮮的肉品或海鮮＋現摘的蔬菜＋柔軟的外皮，可水煮、可煎炸、可蒸，滿足家裡每一張挑剔的嘴囉～

 

我們家的毛孩～咕少黑貴賓狗１２歲，目前正在享用阿提拉的健康無穀寵糧．這是無穀物、無麩質，沒有添加人工防腐劑的健康犬糧．頂級寵物飼料採用高規格的獨家技術～原肉低溫乾燥＋360度研磨噴灑包裹技術，讓每顆飼料都包覆滿滿的凍乾粉．85%動物性優質蛋白，和狗狗無法自行合成的十種必需胺基酸．全齡犬都適用，8mm顆粒大小讓咕少吃得更容易．

我的工作站著超過連續三小時以上是常有的事，喜歡的攝影或是活動跟拍更常要久站等候。我選擇【SKIN PLAN】龜鹿膠原活力飲來保養我的行動力，中西合併靈活配方提供我更積極的營養．添加足量葡萄糖胺及龜鹿萃取液，更是滋補強身做好健康維持．國中時受過傷，曾經的舊傷導致於經常性不適；只要每天龜鹿膠原活力飲，日常保養做得好，我也有好膝力囉！

男性也該有專屬自己的營養補充品，想要提振精神、保持動能，就讓頂級有感成分～秘魯黑瑪卡+鋅+B群＋透納葉＋南非醉茄，來助你一臂之力．安地斯雪蔘黑戰士瑪卡PLUS足量升級，補充營養不再瓶瓶罐罐．不論是短期衝戰力，長期養精氣；食品認證檢驗無重金屬/無農藥/無西藥，有保障更安全．不只調節男性生理機能，更是男性維持體力的最佳補給．
 

無意間留了長髮的小克，向來都使用鯊魚夾做成包子頭；這樣毛躁又難處理的長髮就可以藏起來了．但有些約會或是場合需要把長髮放下來，讓我第一次使用凱夢K持捲乳就嘆為觀止了．他有四大核心成分：水解麥蛋白質、天然椰油精華、造型聚合物、崑諾阿藜籽物萃取，組成全新超強絲柔彈力配方．讓我死氣沉沉的長髮，使用後能補充蛋白質和水份，同時還有高保濕與彈性的效果．

有了青禾坊特仕餐桌版拉拉車，讓我外燴、擺攤、參加市集，不論收納、搬運都能得心應手．裝載貨物之後，推、拖、拉或上樓梯，如履平地且施力輕鬆又順手．加了上蓋可以保護車箱內的物品，變形伸展之後還可以當餐桌使用，也不影響原本的收納功能．露營野餐、買菜購物、搬移、批貨運送360度飛輪運作自如不卡卡．材質不怕雨淋，可水洗好清潔，還能消毒喔！各位有興趣的朋友可以至以下連結了解，記得在結帳頁面輸入< 小克> 專屬優惠碼．除了省300元，還可以再加贈2顆爬梯輪(價值500元)　https://lihi2.com/wM30S　優惠碼：TKO-MLSC3

 

咕少目前使用沒有臭的舒爽擦澡組~(擦澡液和糖果紙巾錠搭配使用)，不管在家或是外宿使用很方便．讓毛孩們（不論貓狗）隨時隨地都能感受到沒有臭的舒爽．他可以清潔過剩皮脂及附著之有害物質，與國內醫學大學跨科系產學合作，設計出水性親膚的擦澡液和紙巾，還可以降低過敏機率．無添加香精、界面活性劑、防腐劑，溫和不刺激，使用後無殘留，更能維護毛孩肌膚健康．
 

女兒要送我一支新手機，我們選擇到位在中壢區的森森通訊．從買新手機＞轉傳手機資料＞買手機保險＞貼藍光盾玻璃保護貼＞購買手機的行動電源，以後要換新手機，森森通訊還有收購中古手機的業務．服務人員的專業、細心、貼心還有耐心，解決了我對新手機的種種問題和想法．窗明几淨，商品陳設有條不紊；森森通訊的總體服務品質讓我獲得了非常好的體驗．

 

小克的工作脫離不了追趕跑跳碰，經常要長時間站著坐著．我每天喝一瓶天一本草漢方龜鹿雞精，讓我從根本添加氣力，在關鍵時刻守護行動力，還能提振精神展現持續力．他使用自然飼養工法育成的黑羽土雞搭配龜鹿萃取物、黨參萃取物、枸杞萃取物，還有十數種草本萃取液作為調和．鮮醇好喝沒有腥味，低鈉低熱量，天天喝都可以喔！