clio 小克紀事

多喝水沒事，沒事多喝水！小克在水裡面加了德國原裝SUNLIFE森萊富發泡錠，一錠搞好我的每日所需．補充營養、促進新陳代謝、養顏美容，我選了（鐵+C、鋅+C+E、鎂+B6）三種．水果風味真順口，無糖、低熱量，不含防腐劑及人工色素．讓飲用水變好喝，也讓身體沒有負擔．

早餐前空腹前喝一包la belle拉蓓透嫩超能纖汁，是小克的每日功課． 經過中醫師配方，天然無添加；無化學成分，沒有負擔．開袋即飲真方便，讓我輕鬆補充蔬果，滿足一日所需．還有專利 Fibersol-2 膳食纖維和鳳梨酵素，８８種天然蔬果頂級漢方萃取．酸酸甜甜好喝的滋味，讓我能足量纖維補充，廢物順便帶走的感覺真順暢！

全家人不論年齡層都需要補充鈣！安全又有效的補鈣，小克選擇愛善那法國高單位專利愛爾蘭海藻鈣+鎂+維生素D+維生素K；四合一全方位補鈣，只要一瓶就能搞定家中大小的鈣需要．不論是發育期的青少年和兒童、經常夜間工作的人、熟齡調養老年人、懷孕婦女、上班族和營養不均衡的外食族，完美比例的鈣:鎂 2:1，讓我活動鈣厲害，天天好鎂麗囉！

好好保養自己永遠都是當務之急，而且隨時開始去做都不嫌晚．我選擇國際藥廠監製的永信葉黃素，他是冷壓縮液態膠囊；保持配方活性，完整保留在膠囊內，易溶解、好吸收。葉黃素+紫蘇＋玻尿酸鈉+魚油，每天兩顆補充30毫克葉黃素，非常適合小克這種長時間使用3C，又喜歡接觸螢幕之人囉！

補充維他命B群，我選擇PrimePlus健康設計家的天然酵母維他命B群+綜合蔬果萃取複方膠囊，補充全家人的一日B群所需．他有８種天然酵母維他命B群，１１種天然蔬果萃取；一天一份即可補充每日所需維他命B群達100%．飲食中攝取不足的維他命Ｂ群，跟小克一樣交給PrimePlus健康設計家就對了！

小克喜歡用漢方飲食為一家人做營養調理，符合慢活又兼具漸進式的改變．頤珍宮膳緣起YesMa國內外到府坐月子的服務經歷，讓全家人都能一起享受食補的美味．由中醫師、西醫營養師和餐飲團隊攜手合作，獨創生鮮X漢方月子膳食．包括頤珍宮膳滴雞精／養生御品粥／養生茶飲，讓我上網滑滑手機就能採購到新鮮的食材和各式搭配好的漢方料理．
 

守護全家人的健康，小克選擇台灣農傳生技LONGUS 超臨界魚油，來補充一家人日常所需．他EPA +DHA 總量1000毫克，魚油Omega-3超過85%高濃度．採用西班牙魚油大廠Solutex 高規格製程，選用鯷魚、沙丁魚、鯖魚等小型魚種．小膠囊好吞嚥，沒有魚腥味．300倍純化超濃縮，品質更純淨．每天兩粒，就能輕鬆補充關鍵營養素．

對於美食部落客的我來說，喝咖啡配甜食是我的習慣；遍嚐各樣食物，無法定食定量，甚至是刺激重口味食物也無法抗拒．
為了用溫和的方式來維持健康，工作忙碌的我選擇Herbyoung養源專科的衛你留猴頭菇複方膠囊！這是由營養師親研配方，加了專利猴頭菇萃取、專利牛蒡萃取、綠薑萃取、專利薏仁萃取、玉米鬚萃取和螺旋藻而成，幫我維持健康！

我的工作站著超過連續三小時以上是常有的事，喜歡的攝影或是活動跟拍更常要久站等候。我選擇【SKIN PLAN】龜鹿膠原活力飲來保養我的行動力，中西合併靈活配方提供我更積極的營養．添加足量葡萄糖胺及龜鹿萃取液，更是滋補強身做好健康維持．國中時受過傷，曾經的舊傷導致於經常性不適；只要每天龜鹿膠原活力飲，日常保養做得好，我也有好膝力囉！

男性也該有專屬自己的營養補充品，想要提振精神、保持動能，就讓頂級有感成分～秘魯黑瑪卡+鋅+B群＋透納葉＋南非醉茄，來助你一臂之力．安地斯雪蔘黑戰士瑪卡PLUS足量升級，補充營養不再瓶瓶罐罐．不論是短期衝戰力，長期養精氣；食品認證檢驗無重金屬/無農藥/無西藥，有保障更安全．不只調節男性生理機能，更是男性維持體力的最佳補給．
 

小克的工作脫離不了追趕跑跳碰，經常要長時間站著坐著．我每天喝一瓶天一本草漢方龜鹿雞精，讓我從根本添加氣力，在關鍵時刻守護行動力，還能提振精神展現持續力．他使用自然飼養工法育成的黑羽土雞搭配龜鹿萃取物、黨參萃取物、枸杞萃取物，還有十數種草本萃取液作為調和．鮮醇好喝沒有腥味，低鈉低熱量，天天喝都可以喔！

觀其眸子人焉廋哉，可要好好保養才行．作為橙姑娘的老客戶，小克目前的葉黃素選擇的是~橙姑娘9合1美國FloraGLO®游離型葉黃素150粒家庭號，因為一家人工作或休閒都是３Ｃ重度使用者，長時間專注各類大小螢幕．專利游離型葉黃素全方位守護，讓小克想長期保健更要持之以恆補充，讓我有神更有感！

小克聲音本來就容易沙啞，加上工作常說話而容易緊繃．自從朋友推薦我吃偉翔生技的紅樟芝枇杷潤喉糖後，天然回甘的口感，讓我吃完瞬間潤喉爽聲又降火，唇齒間透著溫潤清涼感～它添加偉翔專利紅樟芝子實體及桔梗、蓮子、陳皮、枇杷、蜂蜜、薄荷、茯苓等8種漢方植粹，雙層的Q軟配方，不添加人工甜味劑及防腐劑、原料不含動物成份，素食者也可以吃，是我的潤喉法寶!!

妳用甚麼寫美麗日記呢？青春稍縱即逝，但找對方法卻能美麗久久。台美日韓聯手打造的金皙妍日本專利玫瑰膠原蛋白，成份精純不需高劑量就能讓我超有感．它擁有極致完美的膠原蛋白精萃，純度 80.9 ％膠原蛋白三胜肽，100％天然魚鱗來源．單包裝可以直接吃或冷水沖泡，清新的香氣，嚐起來有點果香玫瑰般的滋味，讓我一吃就愛上。
 

老協珍美顏飲 蔓越莓Plus，每天一包相當補充新鮮蔓越莓44000毫克，真的太神奇了啊～ 天然無添加，好喝又滋潤．更是一款讓我喝了可以強化私密防護力的膠原蛋白飲，有天然蔓越莓 x 天然果寡糖完美呵護私密，加上日本專利膠原蛋白胜肽PO · OG，還有天然植物多酚．女人啊～就該擁有由內而外的健康美，私密防護做得好，青春更年就沒煩惱囉！
 

小克選擇【台灣農傳生技】LONGUS酵母B群，讓我維持每日正常代謝與機能．他採用天然啤酒酵母，不像坊間的化學合成的Ｂ群，天然吸收率更佳．還添加了美國專利綠薄荷、維生素Ｄ及鋅，補足身體所需的多酚．不僅增加我的日常保護力，更是12小時長效有感喔！醒來的時候活力四射，睡覺時放鬆入眠．做個快樂的樂齡族，小克也能12小時不打烊．
 

小克的工作繁多，想要內外兼顧，還要維持身心健康．每天需要腦強度和高體能，但又沒辦法好好運動；必須常常應酬，回家還不能好好睡覺．現在我每天兩顆＜春吉生技-紅薑黃黑胡椒錠＞，他是加了提高吸收率的黑胡椒的紅薑黃素，每一錠都是高單位1000毫克足量，來補充我的每日額外營養所需．讓我可以用積極和爽朗的心情來面對生活囉！

脫下口罩會不會見光死？？哈哈～還好我有這個＜為您好生醫金漾玻尿酸C＞，偷偷給他美起來囉！來自日本大廠頂級原料，並且足量添加，讓我可以由裡而外彈潤水漾．日本Hyabest玻尿酸＋日本玄米萃取神經醯胺＋印度櫻桃維生素C，讓我的肌膚飽水又保濕；手指頭在肌膚跳舞的感覺，真是開心．

男性也該有專屬自己的營養補充品，想要促進新陳代謝、維持健康，就讓４大國際專利有感成分～日本專利小林紅麴 Monacolin K ＋納豆激酶NattoMed20®＋Kaneka®專利Q10＋日本專利紅蚯蚓萃取的PowerHero®的【納豆紅麴Q10】來助你一臂之力．不論是短期長戰力，長期養精氣，漢本精華更天然更安全；不只調節男性生理機能，也是男性維持體力的最佳補給．