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全家人可以一起享用的營養補充方式，我選擇益生菌。方舟健康的ABK28克菲敏益生菌，雙效專利益生菌黃金組合（AB-kefir + ImmuUP）；讓我為全家人的健康做好超前佈署。好吃的優格風味，入口即化；消化順暢、調整體質，一次補充日常所需。

自從烹飪改用CHEFBORN 韓國天廚4.5L Air蒸氣雲朵氣炸鍋～生鮮食材不用多餘的食用油，就能色香味俱全；不用花太多的時間，就能把廚房收拾乾淨；機器本身的清潔配有內部噴水模式，透明玻璃器皿容易清洗，還能進洗碗機；智能DIY操作，盡情展現烹飪創意。讓進廚房充滿動力，有了Air蒸氣雲朵氣炸鍋，新手也能變大廚。

不能徹底阻止小孩看手機？開了youtube，孩子看完隨手一點不知道會出現甚麼影片? 選一個優良的孩子閱讀app，可以孩子自己讀，也能親子共讀，真的太棒了! 但還是要注意看的時間要有規劃，保護眼睛很重要。

不知道你家的毛孩會這樣嗎？有時我家咕少會發出咳嗽、急迫的咻咻吼聲，看到牠緩不過來的樣子很令人擔心。還有牠會跟我一樣忽然狂打噴嚏，鼻孔也常會濕濕的。
咕少目前13歲是公的黑貴賓，爬文看到超級黑酵母有用嗎？有毛孩朋友口碑推薦可以試試這款～有專業生醫博士團隊與獸醫師合作，寵物免疫力保健食品～PS BUBU超級黑酵母GOLD。

玩成任務！同舟共濟＋萬眾一心的感覺，真的太棒了～參加亞東劇團的NERF射擊遊戲Ｘ戲劇的情境式創意劇場《王子．公主．噴火龍》，享受了前所未有腎上腺素大爆發的快感。不論是場地、演員、活動的氣氛、擬真的道具、各個環節的進度和掌控，只能說不知道該給你們多少個讚才夠，那就給你們N+身份證字號那麼多的讚啦~

６２歲的小克，更需要完整卻簡單的保養。但想從我這裡討到智商稅，還要掂量一下喔～因為在選擇之前我會先停、看、聽。嘗試過ForeverSpring德國皇家水解膠原蛋白粉，雙專利＋科學實證，讓我感受到自己兩力皆讚的美好。外在的美研力是神采奕奕 ，內在的行動力是關鍵敏捷。我的樂齡新生活運動～追趕跑跳碰不卡關，輕鬆書寫我的美麗日記。

還很活力旺盛的咕少，喜歡和狗友打交道，喜歡到草叢中探險；難免回到家就會開啟看起來可愛的抓抓姿態。尤其有毛的狗狗，除非很留意，否則很難發現導致抓抓的根源。作為奧沛的鐵粉，小克用奧沛OurPet犬用膚沛錠幫咕少養膚。它有玻尿酸、神經醯胺、乳酸菌、酵母鋅，為咕少的養膚提供天然成分，真的太棒了！跟著主食丟一顆，好吃美味咕少超愛，同時補足皮膚所需營養。

我家的虎斑貓芝麻已經３歲了，牠的皮毛狀態一直以來都很不錯；朋友甚至都用摸起來很絲滑來形容。不過年紀漸長，皮毛也要做好護理；尤其貓咪經常會出現的抓癢、掉毛、皮屑這些問題也要防患於未然。我選擇奧沛OurPet貓用膚沛錠，用玻尿酸、神經醯胺、乳酸菌、酵母鋅這些天然成分，來進行專屬於貓咪的的皮毛日常照護方案。它的適口性高，跟著主食丟一顆，就能補足皮膚所需營養。

藍光盾使用日本頂級9H超鋼化玻璃，堅固耐用 . SGS檢驗阻隔藍光46.9%，螢幕色彩不失真。唯一通過歐盟無毒法規，確認無重金屬，無塑化劑。眼科醫師推薦的阻隔藍光玻璃保護貼，絕對是小克這種手機重度依賴者的標準配備。帶著我的貼膜服務卡，來到中原新天地的創宇通訊Smart mobile中壢旗艦店免費貼膜。舒適的環境，貼心專業的服務，全台第一家二手3C OUTLET讓我的滿意度爆表囉！

多喝水沒事，沒事多喝水！一天一錠德國原裝進口SUNLIFE森萊富 鎂+B6 發泡錠，直接加入飲用水裡，是我忙碌生活中的理想飲品。既能補充水分，又能即刻補充營養。橘子風味順口好喝，無糖、低熱量、不含防腐劑及人工色素，讓我喝起來身體沒負擔。一杯水的功夫，促進新陳代謝、養顏美容，調節生理機能，補充鎂+B6還能幫助入睡，讓我安心當個睡美人。

已經１４歲的咕少，為了讓牠能吃得開心且補充足夠的營養，小克選擇Summit10 森咪特 Life Stage 小型成犬 (雞＋米)，作為咕少的主食。這是專為小型犬打造的每日營養主食，以優質雞肉作為第一主原料，再搭配容易吸收的米。另外還含有Omega-3與Omega-6脂肪酸，添加葡萄糖胺與軟骨素；對咕少這種老年的小型犬來說～美味健康又能營養均衡，正是小克選擇Summit10的原因囉～

我家咕少目前13歲公黑貴賓，小克一直都很注意牠的日常保養；最近牠經常發出咻咻聲，外出遛搭的時間也縮短許多。這兩個狀況讓我想在呼吸道保養和心臟循環照護上，為牠補充相關營養。我選擇GoodMo歸毛家族作好換季保養外，也能提供熟齡毛孩日常補給。護心寶+氣管寶~前者含有日本專利蚓激酶，後者含有專利PBS 青花椰苗精粹粉；天然無負擔的完整複方，讓我很安心！

毛力士Maolex狗狗主食餐包《汪品頂級系列》又出新口味啦！這次咕少可跟上潮流，紅藜麥和褐藻醣膠，兩款超級食物製作出的新口味《山野牛豚紅藜煲》和《極鮮嫩雞褐藻匯》，作為毛力士Maolex的鐵粉肯定不能錯過啊～尤其特別的是：添加獨家機能配方-定序衛腸肽 GKN-1，除了好吃美味外，提升營養吸收與排便品質，讓咕少輕鬆暢快每一天。

睡眠對我來說，是人生中很重要的修行之一。夜深人靜時，腦袋卻常停不下來，隔天也容易覺得沒精神。每天到點能不能讓自己安定下來，成了我的小小緊張日常。再多的儀式感，有時候也只是聊勝於無，滿腦子想法揮之不去。

小克無肉不歡，尤其愛吃燒烤。這次來到新開幕的三柒燒肉大安敦南店，享受美食豈能慢半拍。到此一吃絕對吃喝盡興：食材新鮮、海陸空選擇多樣化、各類肉質細緻、選項豐富、上菜快速、服務貼心周到；這就是三柒燒肉給我的直觀感受！它的價位分成五個等級（628/828/928/1388/1988），基本的火烤兩吃外，隨著價位還有日本、澳洲、美國和牛，龍蝦、松葉蟹、鱈場蟹提供選擇。自助吧更是種類繁多；不論選擇哪種價格和品項組合，讓我吃得滿意又滿足！

芝麻是虎斑貓公４歲，小克非常注意牠每天的健康狀態，活得愉快也才有好人緣。腸子是器官最長的一個，而且蜿蜒在體內；腸道健康與否相形之下就很重要了．芝麻無法表達，但只要細心觀察牠的食慾還有活力；或是觀察排泄狀況，過多過少都叫不順，日漸淤積在腸道就不妙了．所以囉～先讓腸道健康起來，非常重要．

《PRIMEPLUS健康設計家》寧靜時刻-番紅花色胺酸膠囊，讓我不再數羊啦！對我來說睡眠是最好的修護方式，夜間越能深度休息，隔天早上起床我的狀態就會越好．它有法國番紅花＋德國L-色胺酸＋義大利香蜂草＋法國海洋萃取鎂，每天睡前２顆，幫我啟動好睡模式；讓我輕鬆舒展，維持生活滿滿的幸福感，開心面對醒來後的每一天．零成癮性也無藥物副作用，維護我的平靜狀態，還能呵護我的睡眠；一次做好雙向調節 All RESET!!

毛孩們除了主食之外，也跟主人一樣需要用零食滿足身心需求。咕少現在13歲，老狗的飲食除了好啃、好咬、好吃之外，食材本身更是重要！小克選擇專為毛孩設計的JC生活家/Qiumi Club寵物零食，它使用天然食材，利用低溫烘烤，保留營養和香氣。無添加防腐劑和人工香料，高蛋白低脂、富含鈣質與維生素；讓毛孩吃得健康沒有負擔之外，也能輕鬆咀嚼。台灣製造能維持新鮮度，品質看得見．

蚊子驅之別院就可以了嗎？蚊子的品種不同，出沒時間就不一樣；你知道嗎？蚊子是24小時輪班制的呢！居家防蚊刻不容緩，我用【鱷魚】天然液體電蚊香液電組來作為我的驅蚊好幫手。這款是台灣首見天然 PMD 成分的電蚊香液，在維持防護力的同時，同時兼顧使用安全與環境友善。味道清新，兩段定時器，90度旋轉插頭，使用起來溫和又安全，是現代家庭安心驅蚊的理想選擇。

媽咪～聽到女兒拔高的聲音，都會令我膽戰心驚！妳怎麼會有這盒布朗尼？這是西門町很有名的黑熊先生；他們家的布郎布朗尼尼千變幻化，非常好吃。哈哈～確實是令人有選擇障礙的mr.BROWNIE黑熊先生巧克力布朗尼，口味最多的布朗尼專賣店。喜歡布朗尼的人，真的不要錯過；從減糖到全糖各式口味，一次滿足各種不同的味蕾。

咕少公黑貴賓已經1３歲了，但還是活力旺盛．家裡是三層樓透天厝，牠就像是跟屁蟲，經常跟我們上上下下。出去外面總是跑來跑去，看到其他小狗們更是玩在一起，不亦樂乎．我很早就幫咕少做日常的關節保養，畢竟年紀漸長，狗狗關節活動卡卡是很常見的問題，平常就該提前做好關節營養補充，才能維持日常活動力。我選擇奧沛OurPet犬用關沛錠。它有瑞士專利UCII、日本天然葡萄糖胺、日本天然魟魚軟骨素，0添加人工香料；讓牠擁有健康有活力的生活品質。

最近天氣真的熱到爆表，總讓人昏昏沉沉，走在路上沒幾分鐘就覺得體力被榨乾，頭腦也越來越不靈光。朋友笑說：「你要不是缺水，就是缺精神啦！」我喜歡各式各樣的飲品，除了補充水分，更能調節生理。最近我愛上了元晴純淨保健專業品牌sunny_spirit出品的漾漾神活力莓果康普茶，冰水倒入康普茶沖泡粉，搖一搖就是美味好喝的莓果康普茶。幾乎沒有咖啡因、無添加香精和人工甜味劑，喝起來是清爽的莓果味，完全沒有市售機能飲料的甜膩感。而且只有15.1大卡，低熱量沒有負擔，純素可飲輕鬆補給。它是全球唯一的機能型「提神」康普茶飲品，同時滿足我想要的補氣色 × 長效提神 × 抗疲勞。