clio 小克紀事

有沒有那種坐下來就像徜徉在水面上的感覺呢

因為你剛好帶了個不大不小的游泳圈在身上啊

只要一坐下來就提醒你腰圍不小囉

聽說腰圍粗大反應一個人代謝有問題

而代謝問題可不是換件裙子或是穿條大褲子那麼簡單

「吃太多，動太少」根據統計，全國超過150萬勞工與400萬國人罹患代謝症候群

千禧之愛健康基金會董事長蔡敬民表示，腰圍開始粗大的時候，通常是因為內臟油堆積在腹部裡面，包括高血壓、高血糖在內的許多病痛以及血管病變等，都是先由內臟油所引發的。內臟脂肪囤積過多，表徵是腰圍變粗，代表心血管方面的慢性病已經悄悄入侵體內，尤其是腰圍在90公分以上的男性，以及腰圍在80公分以上的女性，必須特別小心。

喔喔

繼續看看下面這些新聞標題

你怎麼看自己又想怎麼幫自己呢


全民量腰圍　預防代謝症侯群
腰圍大的時候，通常堆積在腹部的是內臟油，皮下脂肪貯存的大概是熱量，內臟油跟內分泌有關，所以很多疾病，包括高血壓、高血糖，還有許多血管病變，都是由內臟油來啟動(繼續讀......)



大肚族小心 代謝症候群找上你
「代謝症候群」並非特定的疾病，而是健康的危險訊號，即血壓、血糖、血脂肪、腰圍異常的統稱。呂菁表示，代謝症候群並不是老年人的專利，只要符合下列5項危險因子，就可認定為高危險群。(繼續讀......)



代謝症候群民眾，罹患糖尿病的機率高達6倍
根據行政院衛生署國民健康局，研究調查顯示，有代謝症候群的民眾未來罹患糖尿病、高血壓、高血脂症、心臟病及腦中風的機率，分別為一般民眾的6、4、3、2倍。(繼續讀......)



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