clio 小克紀事

家長協助孩子「收心」、「安心」及「專心」，建議家長督促孩子在開學前回復正常作息，三餐定時，生活規律，並檢視孩子的暑假作業進度，善用假期最後幾天完成；如果孩子在新學年度適逢重新編班，或剛上國中小學，更要了解孩子的疑慮，透過談心、上網或實地認識學校的方式，讓孩子安心。另外，指導孩子閱讀，培養孩子練習專注力，維持學習狀態。

一周上網超過40個小時、人際學業受到影響，就要特別留意。

現代人越來越常使用3C產品，讓孩子太常接觸、甚至沈迷3C 產品，都可能會破壞孩子的抗壓性、過動的個案越來越多。孩子出現開學焦慮，最忌諱心急或求速，反而會有反效果，有焦慮的孩童，會希望父母多一點的陪伴，甚至幫孩子安排一些抗壓性的活動，例如一同做一些簡單、緩慢的活動，例如寫寫書法、玩樂高、骨牌等，甚至也可以做一些攀岩、劍道、瑜珈、太極拳等到運動、也可以讓孩子參與做家事等。


簡單五招，開學收心操！
作者：李佩芬 　 出處：親子天下 http://parenting.cw.com.tw/web/docDetail.do?docId=1591


﹝學校叮嚀﹞父母每天撥15分鐘 陪孩子聊天
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100831/78/2c3vk.html