養出資優生 @ clio 小克紀事

錯誤的學習方式，可能侷限大腦的吸收力。
標準答案只會讓神經連結的可能性減少，是扼殺創造力最大的元兇。
智力會受基因影響，天生有別，但並不代表孩子的成就註定被限制，
只要準備好豐富頭腦的活性化環境，誰都可能發揮驚人的創造力和學習能力。
應該給孩子更多自由和時間探索。
不管是運動、音樂或其他活動，都有助提升孩子的專注、紀律，刺激心智發展。
除了抒解負面情緒，盡情嬉戲更有助孩子專注於其他學習，培養課業方面的耐性和集中力。

正確的生活習慣很重要，飲食、睡眠、休閒運動搭配良好，大腦的燃料才能源源不絕。

早餐過後3小時，約10點～12點是大腦的黃金時間。

此時腦部的活性最高，判斷力和思考力都很活躍，適合處理有難度的問題或創造性發想。

睡醒時大腦能量最低，最好為孩子準備營養豐富的早餐，飽滿一天的能源。

葡萄糖是腦活力的來源，葡萄糖不夠造成低血糖時，腦部會陷入缺氧狀態，打呵欠、遲鈍。

米飯、麵包、麵食等澱粉類都能提供葡萄糖，

又以全麥、雜糧等多醣類較佳，能使血糖緩緩升高，穩定供應所需能量。

繼續悅讀