其中一樣是洞房花燭夜
今天結婚最好吧冬至夜晚最長
但也因為長如果會凸顯力有不逮的話就要注意了
photo:clio冬至的早晨
話說冬至進補春天打虎
北方人冬至吃水餃南方人吃湯圓
冬傷於寒春必病溫
陽氣若受損則臟腑功能減弱新陳代謝也會受到壓抑
天寒人體機能減弱體質容易出現虛象
老年人和慢性病者容易發作和加重
溫熱食物可促進血液循環提高禦寒能力
容易手腳冰冷可多吃羊肉大蒜生薑韭菜栗子和松子來暖身
多吃根莖類蔬菜補充無機鹽胡蘿蔔白蘿蔔大白菜蓮藕
鈣質如牛奶等也要補充有助提高禦寒能力
進補莫忘神補
要減少無謂的耗神多修身養性適當運動能調整心情
促進新陳代謝增加腸胃吸收才能增加進補功效
常言道吃湯圓長年歲長智慧
我倒覺得長智慧這件事也該懂得適可而止 怎麼說呢
長了一堆的智慧卻不懂得如何應用卻捨得不助人一臂之力
就像海綿吸水不擠出來要怎麼再吸呢
一肚子的水只落得溼答答而不是另外灌溉一畝方田
助人為快樂之本 低熱量低膽固醇低油脂還不會發胖
冬至的另外一種進補方式 試試看
北方人冬至吃水餃南方人吃湯圓
冬傷於寒春必病溫
陽氣若受損則臟腑功能減弱新陳代謝也會受到壓抑
天寒人體機能減弱體質容易出現虛象
老年人和慢性病者容易發作和加重
溫熱食物可促進血液循環提高禦寒能力
容易手腳冰冷可多吃羊肉大蒜生薑韭菜栗子和松子來暖身
多吃根莖類蔬菜補充無機鹽胡蘿蔔白蘿蔔大白菜蓮藕
鈣質如牛奶等也要補充有助提高禦寒能力
進補莫忘神補
要減少無謂的耗神多修身養性適當運動能調整心情
促進新陳代謝增加腸胃吸收才能增加進補功效
常言道吃湯圓長年歲長智慧
我倒覺得長智慧這件事也該懂得適可而止 怎麼說呢
長了一堆的智慧卻不懂得如何應用卻捨得不助人一臂之力
就像海綿吸水不擠出來要怎麼再吸呢
一肚子的水只落得溼答答而不是另外灌溉一畝方田
助人為快樂之本 低熱量低膽固醇低油脂還不會發胖
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