春天適合養肝
肝氣升發五臟安定才能生機不息
吹縐一池春水確實肝你的事




肝主怒,過怒則傷肝
如憤怒時兩肝不由會隱隱作痛
聖經上說
不輕易發怒的,勝過勇士;治服
己心的,強如取城。
所以要學會控制自己的情緒
不輕易發怒也是養肝的方式之ㄧ


簡單的保肝方法
晚上11點以前入睡
不亂吃藥
多吃新鮮果蔬
不喝酒
良好的生活習慣
常常運動


春天養肝宜溫補
吃點糖不僅心情愉快對肝也有幫助
這是五臟所對應的味覺
當你覺得過於如此的話就表示該臟器在抗議囉
就是說相同的食物比較起來你吃的感覺更強烈
肝心脾肺腎
酸苦甘辛鹹


對了 你睡不好所以才造成肝不好嗎
不對 是因為你肝不好所以才讓你睡不好





在有限的條件之下首要保健的臟器是肝

五味子強化你的力量能保護肝臟並增加肝臟解毒功能




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