虎姑婆的好朋友腸病毒 @ clio 小克紀事

家中若發現幼兒有高燒不退、嗜睡、意識不清、抽搐跟頸部僵硬等症狀時，應立即送醫治療，並將生病幼童隔離，防範幼童間互相傳染。～嘉義縣衛生局

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目前腸病毒中，除了小兒麻痺病毒以外，沒有疫苗可以預防。所以勤於正確洗手、保持良好個人衛生習慣，減少被傳染的機會是預防腸病毒的基本方法。

正確洗手步驟有五個口訣
濕在水龍頭下把兩手淋濕，記住要全部淋濕，可不是只淋一跟小指頭。
搓擦上肥皂手心手背搓揉起泡約二十秒。
　　兩手掌心互相磨擦。
　　兩手揉搓自手背至手指（特別要注意清潔戴戒指處）。
　　兩手揉搓手掌及手背。
　　作拉手姿勢以磨擦手指尖。
沖用清水將雙手洗淨。
捧捧水將水龍頭沖洗乾淨，再關閉水龍頭。
擦用乾淨毛巾或擦手紙巾將手擦乾。

以下提供幾個預防腸病毒的方法：

１。時時注意個人衛生，經常正確洗手。
２。保持環境衛生整潔與室內通風良好。
３。腸病毒流行的期間，儘量不要去過度擁擠之公共場所，如百貨公司遊樂場等等　地方、在學校也要保持好的衛生習慣，常常洗手，發現有同學或朋友可能感染到腸病毒，請他趕快就醫，並且暫時跟他保持距離以免受到感染。
４。提高身體的免疫能力，就能防止病毒的入侵，所以平日要多多注意營養、均衡飲食、充足運動及睡眠，來增強個人的免疫能力。
５。年紀比較小的小朋友，特別是三歲下的兒童，併發腦炎、類小兒麻痺症候群或肺水腫等嚴重症狀比率特別高，因此如果是跟這些年紀比較小的小朋友玩，更要特別注意你的衛生習慣，避免將腸病毒傳染給其他小朋友。
６。媽媽從小就餵小朋友喝母乳，可以提高寶寶對腸病毒的抵抗力。

請注意：民國７０年以後出生的人，對腸病毒都沒有抵抗能力。