站著容易高血壓但躺著容易一事無成難怪一堆人橫行霸道學起螃蟹
走在陽光裡腦袋可能被嵌進微粒引起退化難怪一堆宅男腐女躲家裡
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每天二十分鐘在日記中寫下最苦惱的事和內心感受,可預防或緩解憂鬱症。四個月後,比以前有更正確的生活態度和正向心態。寫日記解決內心矛盾時,體內的免疫系統也增強了。
title:研究指寫日記有助對抗憂鬱(more)
高血壓是人類直立行走的代價,四腳行走的動物沒有高血壓問題。人在躺臥時心臟每分鐘擠壓出的血量達五公升左右,直立時降低到每分鐘只有三公升左右。直立促使動脈血管經常要收縮來提高血壓,確保身體各部位正常供血。現代人一天二十四小時中,幾乎四分之三在站姿中度過,更容易罹患高血壓病。
title:新理論:高血壓是人類直立行走的代價(more)
title:研究:直立行走引起高血壓 醫師:代償過度影響(more)
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