clio 小克紀事

睡眠對我來說，是人生中很重要的修行之一。夜深人靜時，腦袋卻常停不下來，隔天也容易覺得沒精神。每天到點能不能讓自己安定下來，成了我的小小緊張日常。再多的儀式感，有時候也只是聊勝於無，滿腦子想法揮之不去。
 

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小克無肉不歡，尤其愛吃燒烤。這次來到新開幕的三柒燒肉大安敦南店，享受美食豈能慢半拍。到此一吃絕對吃喝盡興：食材新鮮、海陸空選擇多樣化、各類肉質細緻、選項豐富、上菜快速、服務貼心周到；這就是三柒燒肉給我的直觀感受！它的價位分成五個等級（628/828/928/1388/1988），基本的火烤兩吃外，隨著價位還有日本、澳洲、美國和牛，龍蝦、松葉蟹、鱈場蟹提供選擇。自助吧更是種類繁多；不論選擇哪種價格和品項組合，讓我吃得滿意又滿足！

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芝麻是虎斑貓公４歲，小克非常注意牠每天的健康狀態，活得愉快也才有好人緣。腸子是器官最長的一個，而且蜿蜒在體內；腸道健康與否相形之下就很重要了．芝麻無法表達，但只要細心觀察牠的食慾還有活力；或是觀察排泄狀況，過多過少都叫不順，日漸淤積在腸道就不妙了．所以囉～先讓腸道健康起來，非常重要．

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《PRIMEPLUS健康設計家》寧靜時刻-番紅花色胺酸膠囊，讓我不再數羊啦！對我來說睡眠是最好的修護方式，夜間越能深度休息，隔天早上起床我的狀態就會越好．它有法國番紅花＋德國L-色胺酸＋義大利香蜂草＋法國海洋萃取鎂，每天睡前２顆，幫我啟動好睡模式；讓我輕鬆舒展，維持生活滿滿的幸福感，開心面對醒來後的每一天．零成癮性也無藥物副作用，維護我的平靜狀態，還能呵護我的睡眠；一次做好雙向調節 All RESET!!

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毛孩們除了主食之外，也跟主人一樣需要用零食滿足身心需求。咕少現在13歲，老狗的飲食除了好啃、好咬、好吃之外，食材本身更是重要！小克選擇專為毛孩設計的JC生活家/Qiumi Club寵物零食，它使用天然食材，利用低溫烘烤，保留營養和香氣。無添加防腐劑和人工香料，高蛋白低脂、富含鈣質與維生素；讓毛孩吃得健康沒有負擔之外，也能輕鬆咀嚼。台灣製造能維持新鮮度，品質看得見．

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蚊子驅之別院就可以了嗎？蚊子的品種不同，出沒時間就不一樣；你知道嗎？蚊子是24小時輪班制的呢！居家防蚊刻不容緩，我用【鱷魚】天然液體電蚊香液電組來作為我的驅蚊好幫手。這款是台灣首見天然 PMD 成分的電蚊香液，在維持防護力的同時，同時兼顧使用安全與環境友善。味道清新，兩段定時器，90度旋轉插頭，使用起來溫和又安全，是現代家庭安心驅蚊的理想選擇。

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媽咪～聽到女兒拔高的聲音，都會令我膽戰心驚！妳怎麼會有這盒布朗尼？這是西門町很有名的黑熊先生；他們家的布郎布朗尼尼千變幻化，非常好吃。哈哈～確實是令人有選擇障礙的mr.BROWNIE黑熊先生巧克力布朗尼，口味最多的布朗尼專賣店。喜歡布朗尼的人，真的不要錯過；從減糖到全糖各式口味，一次滿足各種不同的味蕾。

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咕少公黑貴賓已經1３歲了，但還是活力旺盛．家裡是三層樓透天厝，牠就像是跟屁蟲，經常跟我們上上下下。出去外面總是跑來跑去，看到其他小狗們更是玩在一起，不亦樂乎．我很早就幫咕少做日常的關節保養，畢竟年紀漸長，狗狗關節活動卡卡是很常見的問題，平常就該提前做好關節營養補充，才能維持日常活動力。我選擇奧沛OurPet犬用關沛錠。它有瑞士專利UCII、日本天然葡萄糖胺、日本天然魟魚軟骨素，0添加人工香料；讓牠擁有健康有活力的生活品質。

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最近天氣真的熱到爆表，總讓人昏昏沉沉，走在路上沒幾分鐘就覺得體力被榨乾，頭腦也越來越不靈光。朋友笑說：「你要不是缺水，就是缺精神啦！」我喜歡各式各樣的飲品，除了補充水分，更能調節生理。最近我愛上了元晴純淨保健專業品牌sunny_spirit出品的漾漾神活力莓果康普茶，冰水倒入康普茶沖泡粉，搖一搖就是美味好喝的莓果康普茶。幾乎沒有咖啡因、無添加香精和人工甜味劑，喝起來是清爽的莓果味，完全沒有市售機能飲料的甜膩感。而且只有15.1大卡，低熱量沒有負擔，純素可飲輕鬆補給。它是全球唯一的機能型「提神」康普茶飲品，同時滿足我想要的補氣色 × 長效提神 × 抗疲勞。

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天哪～此味只應天上有，人間就屬蛋就醬時尚輕食垂涎含淚香蒜奶油金磚啦～不用解凍就能烤出撲鼻的嘖嘖香，酥柔的口感可以一口接一口，香蒜奶油的滋味更是讓人吮指回味。止饞、解饑，早、中、午餐、消夜的懶人料理；搭配其他食物或飲料，更吸引人。自己獨食或招待朋友，下班、放學堵住嗷嗷待哺的嘴。有了垂涎含淚香蒜奶油金磚，巧婦也能無米之炊展現輕食力。
 

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克姐你今天帶了甚麼好酒來？你先喝看看啊～免得說我誆你。嗯～不錯，是我喜歡的口感，是好喝的葡萄酒。當然啊～我特別選的＜阿根廷唐璜酒莊-精選系列-馬爾貝克　Dona Paula- Estate- Malbec＞，它的單寧甜美滑順，肯定就是你喜歡的那款。來自阿根廷唐璜酒莊，品種是100% Malbec 馬爾貝克，獲得2024 IWSC 銀牌，跟今天的聚會可說是相得益彰了吧！

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小克是咖啡控，樂於嘗試各種的咖啡豆或是烘焙度，而且任何時候想喝就喝。這次到手的是本身就是自家烘焙咖啡店的暖窩咖啡～得到國際風味評鑑(iTQi)榮獲最高榮譽3顆星的＜中焙｜味蕾的旅行 配方咖啡豆＞，對於喜歡黑咖啡的我來說，它具有多層次的豐富口感，我偏向不酸不苦，喝起來厚實帶有甜感，正是我喜歡的風味！

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