忙碌生活中，長時間坐在電腦前工作、作息不規律，有時真的會感覺體力變差、容易累，因此我平常也會留意適合自己的營養補充品。這個自然食研「每日蜆活」蜆精膠囊，採用膠囊形式，不必面對傳統蜆精的特殊氣味，實際補充時無腥味好吞，也比瓶裝產品方便攜帶。許多人搜尋蜆錠，是希望能作為日常保養，滿足消除疲勞、提神等生活需求，但對我來說，保養品最重要的還是要能自然融入每天的生活，持續補充「每日蜆活」是我的好幫手。
我的工作型態和一般朝九晚五的上班族不太一樣，大部分時間是在家裡寫文章、整理照片和處理各種資料，看起來不用通勤，實際上坐在電腦前的時間反而很長。有時外出拍攝或參加教會活動，回家後還要繼續整理照片，工作和生活經常接在一起，一忙起來，吃飯和休息時間也很容易被打亂。
隨著年紀增加，我對日常保養的想法也愈來愈實際。不是看到成分很多就一定適合，而是要考慮補充方式是否方便、自己願不願意每天吃，以及放進原本的生活節奏後會不會增加負擔。再好的產品，若每次都要費力準備，最後很可能只會安靜地住在櫃子裡。
自然食研每日蜆活嚴選原料的花蓮黃金蜆，獨家配方以天然黃金蜆萃取濃縮精華為核心，並結合日本技術進行萃取與濃縮，將蜆的營養製成方便補充的膠囊。產品含有多種胺基酸成分，包括精胺酸、白胺酸、異白胺酸、酥胺酸及苯丙胺酸等，也包含鳥胺酸、肝醣、必需胺基酸與維生素B群，可作為日常飲食以外的營養補充來源。
我以前對蜆精最直接的印象，就是玻璃瓶很重，而且打開之後多少會擔心氣味。每日蜆活做成膠囊，沒有蜆湯或濃縮飲品的味道，吞食時也不會在嘴裡留下明顯腥味。對不喜歡特殊氣味，的人來說，膠囊確實親切很多。
我通常會把每日蜆活放在電腦旁邊，搭配開水補充。放在每天看得到的位置，比較不容易忘記。外出拍攝、上課或參加活動時，也可以直接放進包包，不需要擔心玻璃瓶重量、碰撞或保存問題。不占空間，對經常在家工作、偶爾又要帶著相機和一堆隨身用品出門的我來說，攜帶方式簡單就是很實際的優點。
我們還是要維持正常飲食和充足的休息，熬夜或三餐不定時真的不可取。但難免總有工作量比較多、生活節奏較忙時，小克會安排適合自己的日常補給。每日蜆活，採用我最喜歡的是膠囊形式無腥味、好吞食，放在辦公桌或隨身包包中。順時可以補充，對我來說已經是固定習慣囉。
小克推薦給長時間久坐、經常外食、工作忙碌、作息容易被打亂，或平常不喜歡傳統蜆精氣味的上班族與生活忙碌族群。日本原裝的自然食研「每日蜆活」，專利蜆精萃取，通過各項SGS安全檢驗，天天補充也安心。
自然食研「每日蜆活」官方通路：
https://pse.is/95lw2z
本文為個人實際體驗心得，產品感受會因每個人的生活習慣與身體狀況而有所不同。
