週末請小心 @ clio 小克紀事

你知道嗎
暴露空氣污染會導致心臟病發的機率增高
過喜傷心臟過怒會傷肝過憂會傷肺思念傷脾
週末雖然要放輕鬆但還是要take care你的心情喔

暴露空氣污染會導致心臟病發的機率增高

暴露空氣污染當中，包括空氣微粒、氮氧化物、硫氧化物、一氧化碳與各種汽車廢氣，皆可能使心血管疾病惡化或急性發作。汽車廢氣又以柴油車排放更嚴重，會引發體內發炎反應與血栓溶解因子惡化，且使心臟自主神經的心律可變異性（ＨＲＶ）變差，已罹患心臟病者更要小心。新英格蘭醫學雜誌曾有文獻指出，塞車會增加心肌梗塞風險。

過喜傷心臟　過怒會傷肝　過憂會傷肺　思念傷脾

七情六慾須平衡得宜，但過度無法宣泄亦會致病，稱為七情致病。肺主悲、憂，過於悲憂則傷肺；心主喜，過於喜樂則傷心，如高興過度導致心臟病發；肝主怒，過怒則傷肝，如憤怒時兩肝不由會隱隱作痛；脾主思，過於思念則傷脾，導致食慾不振、疲勞及四肢無力，而肌肉酸痛都是脾虛的現象；最後腎主驚，人受到過度驚嚇會影響腎的生理功能，如小便不暢、夜尿等。

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