肝。你的事 @ clio 小克紀事

春天適合養肝
肝氣升發五臟安定才能生機不息
吹縐一池春水確實肝你的事

肝主怒，過怒則傷肝
如憤怒時兩肝不由會隱隱作痛
聖經上說
不輕易發怒的，勝過勇士；治服己心的，強如取城。
所以要學會控制自己的情緒
不輕易發怒也是養肝的方式之ㄧ

簡單的保肝方法
晚上１１點以前入睡
不亂吃藥
多吃新鮮果蔬
不喝酒
良好的生活習慣
常常運動

春天養肝宜溫補
吃點糖不僅心情愉快對肝也有幫助
這是五臟所對應的味覺
當你覺得過於如此的話就表示該臟器在抗議囉
就是說相同的食物比較起來你吃的感覺更強烈

肝心脾肺腎

酸苦甘辛鹹

對了　你睡不好所以才造成肝不好嗎
不對　是因為你肝不好所以才讓你睡不好