不得不悶啊
不得不放慢速度啊
不得不多喝水沒事沒事多喝水啊
不得不笑口常開否則很容易上火啊
因為小暑大暑都在七月JULY真是讓人久賴啊
汗如雨下 今天小暑
photo:clio
說到汗啊
流汗總比流血好吧
汗如雨下比淚如雨下好吧
看看下面這段
或許你會比較喜歡流汗的感覺
間接的可以少開冷氣達到節能減碳的目的
每天跑30公里以上的馬拉松選手
自體內深處排出大量汗水的同時
亦將體內累積的致癌成份〝重金屬〞排出體外徹底去除癌症的根源
以排汗的方式徹底去除體內的累積物可預防癌症
汗具有排泄體內疲勞物質或對人體有害的重金屬、毒素的重要作用
汗也具有調節體溫的重要作用
全身健康的出汗就能夠強化現代最欠缺的體溫調節功能與自律神經
藉著氣化熱消耗熱量能夠提升代謝力減少體脂肪有助於消除肥胖
流汗可排出老舊廢物與毒素對於美容與健康都有幫助
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